domenica 31 agosto 2014

Ecco il BUONGIORNO  di Luciano Pavarotti a ritmo di walzer :




Ascoltate questa canzone la mattina,  vedrete che vi metterà gioia per tutta la giornata !!



Buongiorno a questo giorno che si sveglia oggi con me, 
buongiorno al latte ed al caffè, 
buongiorno a chi non c'è... 
... e al mio amore buongiorno per dirle 
che è lei, 
che per prima al mattino veder'io vorrei 
È un giorno nuovo e spero che sia buono 
anche per te. 

Buongiorno voce, vita mia, buongiorno Fantasia, 
Buongiorno Musica che sei l'oblio dei giorni miei... 
... e a coloro che aiutan chi non ce la fa, 
per donar loro un giorno che migliorerà... 
È un giorno nuovo, e poi chissà, se il mondo 
cambierà e ballerà. 

Come un walzer, la vita danzarla dovrai, 
è un vestito da sera che tu indosserai, 
è una festa con mille invitati, un po' belli 
e un po' odiati, con cui ballerai. 
Ma è danzando la vita che tu imparerai 
che ogni grande proposito è un passo che fai! 
È un giorno nuovo anche per te, 
festeggialo 
con me!

Buongiorno cari figli mei, buongiorno a tutti voi ! 
Pensate al giorno che verrà come una novità, 
Ed un dono inatteso che vi arricchirà, 
di una nuova esperienza che si può ballar. 
E un passo nuovo e un altro ancor, e il 
mondo cambierà e ballerà. 

Come un walzer, la vita danzarla dovrai, 
è un vestito da sera che tu indosserai, 
è una festa con mille invitati, un po' belli 
e un po' odiati, con cui ballerai. 
Ma è danzando la vita che tu imparerai 
che ogni grande proposito è un passo che fai! 
È un giorno nuovo anche per te, 
festeggialo 
con me ! 

Ma è danzando la vita che tu imparerai 
che ogni grande proposito è un passo che fai, 
È un giorno nuovo e prego che sia tutto 
da ballar con te



PERCHE' DEVI DORMIRE ALMENO 9 ORE A NOTTE ?


Dormire abbastanza e bene è essenziale, perché è dal riposo che prendiamo l'energia necessaria per le nostre attività  quotidiane.
Quest'attività biologica, che occupa un terzo del nostro tempo, ci permette di essere in salute e in forma.

Il sonno ha un ruolo cruciale nel periodo dell'adolescenza: deve essere regolare e riparatore. Secondo degli esperti americani, i giovani tra i 13 e i 18 anni devono dormire almeno 9 ore ogni notte. Purtroppo pero', molti ragazzi vanno a letto troppo tardi ogni sera e questa mancanza di sonno si fa sentire durante la giornata.



Ecco alcuni consigli da seguire e le cattive abitudini da cambiare :

- Spesso i giovani dormono solo 6-7 ore a notte durante la settimana e recuperano il sonno perso durante il fine-settimana. Questo sregola il nostro orologio biologico. E' necessario invece avere un sonno regolare ogni notte.





- Qual è la conseguenza di questo "debito" di sonno ?
Stanchezza, problemi del sistema immunitario (febbre, rinofaringite, problemi alla pelle, ecc.), problemi comportamentali, irritabilità, tristezza e addirittura, in alcuni casi, depressione fino alla descolarizzazione.



- Per crescere tutti gli adolescenti hanno bisogno di un ormone della crescita che è prodotto nel nostro organismo nelle prime ore della notte, quando il sonno è profondo.

- Prima di andare a letto allora bisogna evitare di guardare la televisione, giocare sul tablet o al computer, chattare con gli amici sul cellulare, perché la luce di questi apparecchi impedisce al nostro organismo di produrre la melatonina, l'ormone che regola il sonno.




- Per dormire bene, si deve quindi stare in una camera buia (= oscurità), e il telefonino deve restare fuori dalla stanza. Occorre inoltre un ambiente calmo, con poco rumore e una temperatura di circa 18 °.



- Il risveglio dovrebbe essere il meno aggressivo possibile; l'ideale sarebbe una sveglia che imita la luce dell'alba.



BISOGNA RISCOPRIRE IL PIACERE DEL SONNO !

STOP ALLE NAVI DA CROCIERA A VENEZIA !

A partire dalla primavera 2015, le grosse navi da crociera che trasportano fino a 3000 passeggeri, non potranno più passare dal Canale della Giudecca a Venezia per salutare i turisti di tutto il mondo.




E' quanto annunciato qualche giorno fa dal Governo italiano. Dal 2015 dunque, le navi da crociera dovranno passare da un canale più lontano dalla Piazza San Marco, cuore della città dei Dogi.


Secondo gli esperti infatti, queste navi giganti rovinano sempre più i canali; inoltre, al loro passaggio, si formano delle onde violente che degradano le fondamenta degli edifici veneziani già molto fragili. Senza dimenticare l'inquinamento dell'acqua e dell'aria dovuto al passaggio delle navi vicino al centro storico di questa città costruita interamente sull'acqua.


Ogni anno 20 milioni di turisti di tutto il mondo visitano la Serenissima.

Se t'interessa l'argomento puoi leggere un articolo a questo indirizzo :

martedì 26 agosto 2014

Guardate l'Italia che nemmeno gli italiani conoscono veramente . . .


Ecco le vacanze 2014 degli italiani .

guardate questi due servizi televisivi e provate a capire come sono state le vacanze per molti italiani :



https://www.youtube.com/watch?v=EBzd5us_Ym4

E le tue vacanze come sono andate ? Sono state "bagnate" o soleggiate ?

lunedì 25 agosto 2014










Pubblicheremo qui i vostri lavori, articoli, ricerche . . .

FORZA : TOCCA A VOI ! 

sabato 23 agosto 2014

Chi riconosce dove siamo ? . . .
















VIAGGIAMO UN PO' PER L'ITALIA 
IN QUEST'ESTATE 2014 :


Il balcone di Giulietta e Romeo a Verona, simbolo assoluto dell'Amore . . .



Tre belle piazze di Verona





Il Duomo di Como, in stile tardogotico rinascimentale ,
e il Broletto. Due esempi importanti di monumenti architettonici dell'Italia Settentrionale.



Il Museo del Novecento a Milano


L'emblema di Milano


La magnificenza del Duomo di Milano


La Galleria Vittorio Emanuele II a Milano

Lavori in corso : PAZIENZA !

 
Una musica per ballare che profuma d'estate !


Ecco una dei cantanti emergenti Italiani : MICHELE BRAVI ha vinto la trasmissione XFactor con molto talento. Da ascoltare !